携帯トイレは何回分必要？1人1日5回・1週間35回分｜人数別の備蓄量
結論：携帯トイレ・簡易トイレの備蓄は1人1日5回分、1週間で35回分が目安です（経済産業省推奨）。4人家族の7日分は140回分。一方、災害用トイレの備蓄率は約20％にとどまるとされています。（出典：内閣府（経済産業省推奨）／確認日 2026-10-28）
⚠ 防災庁は2026年11月2日に発足予定と報じられています。発足後に国の案内や目安が更新される可能性があるため、11月2日以降は各出典の最新情報もあわせてご確認ください（当サイトも順次再確認します）。
人数別の携帯トイレ・トイレットペーパーの量
| 人数 | 携帯トイレ 3日分 | 携帯トイレ 7日分 | トイレットペーパー 7日分 |
|---|---|---|---|
| 1人 | 15回分 | 35回分 | 2巻 |
| 2人 | 30回分 | 70回分 | 3巻 |
| 3人 | 45回分 | 105回分 | 4巻 |
| 4人 | 60回分 | 140回分 | 6巻 |
| 5人 | 75回分 | 175回分 | 7巻 |
| 6人 | 90回分 | 210回分 | 8巻 |
トイレットペーパーは1人1日0.18巻（中央防災会議幹事会の計画の必要量、新潟県資料で引用）を切り上げ。（出典：中央防災会議幹事会の計画（新潟県資料）／確認日 2026-10-28）
災害時、家のトイレが使えないことがある
経済産業省によると、災害時には断水等の影響で家のトイレ（水洗トイレ等）が使えなくなることがあります。排泄物がたまると細菌による感染症や害虫、悪臭のおそれがあり、避難所などでトイレの使用をためらうと、水分や食事を控えることにつながり、栄養状態の悪化や脱水症状などの健康障害を引き起こすおそれがあるとされています。（出典：内閣府（経済産業省推奨）／確認日 2026-10-28）
携帯トイレや簡易トイレは、ホームセンターや通販などで購入できます。（出典：内閣府（経済産業省推奨）／確認日 2026-10-28）
あわせて備えたいもの
- トイレットペーパー：1人1日0.18巻（上の表）。（出典：中央防災会議幹事会の計画（新潟県資料）／確認日 2026-10-28）
- 乳児がいる場合：紙おむつ1人1日8枚と、使用済みおむつ用の防臭袋1日8枚。（出典：中央防災会議幹事会の計画（新潟県資料）／確認日 2026-10-28）
- トイレを流す生活用水：飲料水とは別に必要（水の備蓄量）。（出典：首相官邸／確認日 2026-10-28）
よくある質問
携帯トイレは1人何回分必要ですか？
成人の1日の平均排泄回数は1人あたり5回といわれ、経済産業省は1週間分＝1人当たり35回分の備蓄を推奨しています（内閣府 防災情報のページ）。
4人家族だと携帯トイレは何回分ですか？
5回×4人×7日＝140回分です。この計算例は経済産業省の記事（内閣府 防災情報のページ掲載）でも紹介されています。
なぜトイレの備蓄が必要なのですか？
災害時は断水等で家の水洗トイレが使えなくなることがあり、排泄物がたまると感染症や害虫、悪臭のおそれがあります。トイレをためらって水分や食事を控えると、脱水症状などの健康障害につながるおそれもあります（経済産業省）。